Ich coache Menschen mit Schmerzen!
Von der ständigen Suche nach der perfekten Übung und frustrierenden Besuchen bei Ärzten & Therapeuten wieder auf dem Weg zurück zum beschwerdefreien Leben und Spaß am Sport.
Ich verstehe dich...
Alle Maßnahmen haben bis jetzt, wenn überhaupt, nur kurz gehalten. Obwohl du schon Vieles versucht hast, werden die Schmerzen nicht besser. Im Internet gibt es zu viele Übungen, keiner versteht dein Problem richtig und jeder sagt was anderes und dir fehlt es an Klarheit und Struktur. Der Arzt hatte keine Zeit und der Physio hat nur drauf rumgedrückt. Und du hast einfach keine Lust mehr, ewig zu warten und Sportpause zu machen.
Was macht mein Coaching so besonders?
Schnelle Ergebnisse
Eine passende Übung zeigt innerhalb von weniger als zwei Minuten spürbare Vorteile. Du fühlst sofort, was funktioniert, ohne langes Rätseln.
Einfachheit als Schlüssel
Meine Methode wurde so entwickelt, dass sie leicht verständlich und umsetzbar ist. Statt komplizierter Theorien setzen wir auf Klarheit und Benutzerfreundlichkeit.
Individuelle Anpassung
Durch gezielte Tests findest du heraus, welche Bewegungen deinem Körper guttun. Du lernst, Übungen auf deine Bedürfnisse abzustimmen und selbst zu beurteilen, was für dich geeignet ist.
Selbstbestimmung
Ich gebe dir die Werkzeuge an die Hand, um die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen. Schluss mit Abhängigkeit von Ärzten oder Diagnosen, die oft mehr Angst machen als helfen.
So sieht eine Zusammenarbeit mit mir aus
Schmerzanalyse
In dieser kostenlosen Erstberatung schauen wir uns deine Situation an und geben dir eine erste Einschätzung und spezifische Übungen mit. Diese passen zu deiner derzeitigen Schmerzsituation und du kannst sie direkt umsetzen.
Strategieberatung
In dieser zugeschnittenen Strategieberatung gehen wir in die Tiefe und entwickeln einen Umsetzungsplan für deine Situation. Du wirst aus diesem Gespräch mit einer klaren Strategie für dein Training herausgehen.
So startete meine Reise zum Schmerzcoach
Meine erste Operation 2017
Die erste OP hat gezeigt, wie schnell man von „alles normal“ zu „nichts geht mehr“ rutscht. Der Körper zwingt dich zur Pause, egal was du geplant hattest.
Nach der Reha in Bestform
200 km Fahrrad an einem Tag, über 200 kg Kreuzheben, wieder voll belastbar. Ich habe gesehen, wie viel der Körper kann, wenn man ihn konsequent aufbaut statt bemitleidet.
Zweite Operation – nicht schon wieder…
Dann kam der Rückschlag. Wieder eine OP, wieder Frust. Trotzdem: genau hier habe ich verstanden, wie viel mentale Stabilität und systematisches Training wirklich ausmachen.
Zurückgekämpft: Seminare, Wissen, Fortbildungen und endlich wieder schmerzfrei
Ich habe unzählige Seminare und Fortbildungen besucht, um mir zuerst selbst zu helfen. Schritt für Schritt zurück in die Belastung, bis ich wieder schmerzfrei knien und normal leben konnte. Rückblickend logisch weil ich endlich einen klaren Plan hatte.
Heute helfe ich Menschen mit Schmerzen
Nach eigenen Verletzungen, OPs, Asthma und chronischen Beschwerden weiß ich, wie sich dauerhafte Schmerzen anfühlen. Genau deshalb helfe ich heute Menschen dabei, wieder schmerzfrei und belastbar zu werden, mit einer ehrlichen Analyse, effektivem Training und einem klaren System.
Meine Freizeit verbringe ich mit weiterbilden 😎
Hi, ich bin Silas Wiegand
Wie du oben anhand meines Weges gesehen hast, bin ich nicht über Nacht zu Silas der Schmerzcoach geworden. Meine eigenen Verletzungen und chronischen Schmerzen haben mich dazu gezwungen, selbst aktiv zu werden. Lange Zeit habe ich allein nach echten Lösungen gesucht, nur damit die Schmerzen endlich nachlassen. Auf der Suche nach professioneller Hilfe wurde ich oft enttäuscht oder die Beschwerden haben sich sogar verschlimmert. Mein Weg war steinig, doch genau deshalb bin ich heute der, der ich bin. Ich möchte meinen Mitmenschen nicht nur helfen, ihre Schmerzen zu lindern, sondern ihnen auch die Umwege ersparen, die letztlich keine Veränderung bringen.
Sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch, damit wir schauen können, wie ich dich am besten unterstützen kann.
2025
Eröffnung meines Studios
23+
Bewertungen gesammelt
10+
Fortbildungen besucht
100+
Menschen geholfen
Sind meine Kunden glücklich, bin ich es auch 😇
Kunde ist König
5 von 5 Sterne, über 20 Bewertungen
Mein Hüftimpingement wird von Session zu Session besser. Bevor ich Silas kennen gelernt habe, hatte ich einige Coachings hinter mir. Die Coaching davor haben mir immer etwas geholfen, aber nach einer Zeit hat es immer stagniert. Ich habe viel gedehnt, eine Verbesserung gesehen, aber danach wurde alles wieder zum Alten. Mit Silas haben wir angefangen, speziell an meinen Schwachpunkte zu arbeiten und ich kann auf jeden Fall sagen, dass ich im Vergleich zum Anfang 70 % Verbesserung gesehen habe sowohl in der Kräftigung als auch in der Dehnung der Muskeln. Und das nur in 3 Monaten! Ich danke Silas vielmals, denn so habe ich einen sehr kompetenten Therapeuten kennen gelernt und einen Freund fürs Leben.
Ich kann jedem Schmerzpatienten, Silas Coaching sehr empfehlen!
Pepe Cat
Bin auf Silas via Instagram aufmerksam geworden.
Ich bin Kraftsportler/Bodybuilding seit guten 20 Jahren.
Hatte sehr starke Schmerzen im unteren Rücken, eine 10/10. Konnte zu Beginn unserer Zusammenarbeit beim laufen nicht das linke Bein vor den anderen setzen.
Silas hat mir innerhalb eines Quartals ein Konzept entwickelt das bis jetzt super funktioniert.
Bereits nach dem Erstgespräch mit ein paar Anpassungen waren die Schmerzen bei 6/10.
Ich habe gelernt das Kleinigkeiten viel ausmachen können.
Ich habe mir mit meiner Bewertung bewusst Zeit gelassen um herauszufinden ob es nur was für kurze Zeit ist.
Mittlerweile ist ein halbes Jahr vergangen und ich kann seitdem nicht schlechtes sagen, was ich sagen kann ist, das es was bringt !!!
Es muss einem nur bewusst sein das man seinen Hintern bewegen muss.
Silas besten Dank für alles.
Tomek Otzik
Ich habe mir vor einiger Zeit ein Coaching bei Silas Wiegand geholt. Warum das Ganze? Ich hatte heftige Schulterprobleme, weil ich mir diese früher in jungen Jahren ein bisschen kaputttrainiert habe, da ich über viele Jahre eine schlechte Ausführung im Gym hatte.
Silas hat mir dabei geholfen, die Schmerzen komplett zu lösen, was mich einfach nur extrem fasziniert hat. Seitdem gehe ich wieder mindestens drei Mal in der Woche trainieren und kann so meine Leidenschaft wieder richtig ausleben, ohne dabei Schmerzen zu haben.
Seitdem bin ich mit Silas so gut befreundet, dass ich ihm jederzeit helfen würde, weil er maßgeblich mein Leben positiv verbessert hat. Danke dir, Silas, mein Freund 🏋🏼♂️😃
Gabriel Wolf
Ein Coaching über 3 Monate gebucht, um diverse Probleme in den Griff zu bekommen, bei denen mehrere Orthopäden, Physios, Chiropraktiker und Osteopäden keinen Erfolg hatten. Nicht ansatzweise. Jetzt nach zwei Monaten ist ein Großteil der Bewegungseinschränkungen und Schmerzen auf ein minimum reduziert. Die Schulterbeweglichkeit ist zu 80% wieder hergestellt, die entzündete Patellasehne scheint komplett verheilt und am Rücken gibt es auch sehr große Fortschritte. Seit ein paar Tagen ist der 30 jährige, immer latent vorhandene Hexenschuss wirklich weg. Es ist viel Arbeit, aber das Ergebnis ist tatsächlich beeindruckend.
Bis hier erst mal danke für deine Arbeit. Aber einen Monat haben wir ja noch😉
Marcus Schulte
Das Coaching hat mir sehr gut geholfen nach einem Bandscheibenvorfall im LWS Bereich, wider kräftig und beweglich zu werden. Sehr positiv ist auch, dass durch die Übungen das Schmerzlevel kontinuierlich gesenkt wurde. Alles um Allem hat es sich sehr gelohnt!
Dustin Mattukat
Mein Studio in Schenklengsfeld📍
Ich helf dir langfristig belastbar zu bleiben
In meinem Studio in Schenklengsfeld, im Fitnessstudio
oder auch online
